活得老不如活得好。对于自然寿命，不要刻意去追求，刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有它的时间。我推崇乾隆皇帝的养生箴言：傲不可长、欲不可纵、志不可满、乐不可极。——陈可冀，84岁，中医泰斗、全国唯一的中医院士

遵循《内经》，重视正气涵养，顺应四时阴阳变化，辨证施养，药食同用，劳逸结合，“形与神俱”，“大德必得其寿”。——路志正，90岁，中国中医科学院主任医师、研究员

第一，我从不知老之已至，“宁负白首之心，不坠青云之志”。第二，正确认识保健之道，以“气血正平，长有天命”为纲，衣、食、住、行都服从气血通畅乃生命之本的要求。——颜德馨，94岁，同济大学附属第十人民医院教授、主任医师，“全国名老中医”、2009年被授予我国首批“国医大师”称号

一生努力，两袖清风，三餐保暖，四邻宽容。踏踏实实做好本职工作，少些欲求，不贪心不自私，饮食清淡规律，对待周围的人多些宽容，人就会心情舒畅，身体健康，自然也就能达到长寿的目的。——张金哲，94岁，中国小儿外科创始人之一，中国工程院院士