州总工会女职工委员会“六个一”活动绘就巾帼风采

近日，州总工会女职工委员会精心策划，举办了以“巾帼逐梦新迪庆·建功立业新征程——致敬百年工运历程”为主题的“六个一”系列活动，让全州广大女职工在紧张工作之余，放松身心、缓解压力，增强自信、提升素质。

赴一场思想之约。州总工会女职工委员会相关负责人向全州广大女职工致以诚挚的节日问候，充分肯定全州女职工围绕中心、服务大局、脚踏实地、爱岗敬业，在各项事业中发挥的“半边天”作用，并号召广大女职工以更加坚定的信念、更加饱满的热情，凝心聚力、携手并进，在奋力推进中国式现代化迪庆实践的进程中谱写时代芳华。

听一场中医讲座。活动邀请香格里拉市人民医院资深中医专家为女职工们带来一场关于女性常见健康问题的知识讲座。讲座围绕内分泌失调、经期不适、更年期综合征等女性关心的健康话题，深入浅出地讲解了包括经络养生、食疗养生及情志养生等中医养生方法与理念，并现场教授了简单易行的中医保健手法，助力女职工们在日常生活中实现自我保健与调理。

学一堂法律微课。为了增强女职工的合法权益保护意识与自我保护能力，活动还邀请州总工会法律顾问主讲法律知识课。内容涵盖了最新颁布的《云南省女职工劳动保护特别规定》等，通过生动的案例分析全面解读各项法律规定，使女职工们对自身享有的合法权益有了更清晰的认识，进一步提升了运用法律武器维护自己合法权益的意识。

享一场文化之旅。香格里拉民族歌舞团的演员还为我州女职工带来精彩纷呈的民族歌曲表演。悠扬的音乐、动听的歌声，不仅让女职工们享受了一场民歌盛宴，更在轻松的环境中放松了心情，缓解了工作压力。

品一壶香茗之雅。活动为女职工们开设了别开生面的茶艺课程，专业茶艺师从中国茶文化的起源，茶叶的分类，茶具的使用，再到茶艺表演的完整流程进行讲解和展示。女职工们在茶艺师的指导下，亲自体验泡茶的乐趣，品尝自己亲手泡制的香茗，深刻感受到中华传统文化的魅力。

修一身形态礼仪。培养良好的职业形象和社交礼仪，对女职工综合修养的提升有着关键作用。活动还邀请专业的礼仪老师，为女职工们量身打造一堂仪态礼仪课。课程从形象塑造、仪态礼仪、沟通礼仪等多个方面入手，通过视频展示、案例分析、现场演示等，让女职工们直观了解在不同场合下如何着装得体、举止优雅。互动环节中，女职工还分组进行礼仪模拟演练，老师现场指导和点评，帮助女职工们更好地掌握礼仪知识技巧，提升个人职业形象和气质。

据悉，此次系列活动，不仅让女职工们度过了愉快而有意义的一天，更在修养身心中提升了她们的健康意识、法律素养、文化修养和职业形象。在今后工作中，州总工会女职工委员会将继续发挥好“娘家人”作用，继续在完善组织体制、运行机制，创新工作方法和活动方式上下功夫，着力增强工会女职工组织的生机与活力，持续为女职工健康成长搭建更加广阔的舞台。

（州总工会办公室供稿）