冬季呼吸道传染病预防全攻略

即将冬至，寒风凛冽，大自然仿佛开启了“冷冻模式”。不过，比寒冷更让人头疼的，莫过于冬季高发的呼吸道传染病了，因此在这个寒冷的季节里，了解和预防呼吸道传染病显得尤为重要。

什么是呼吸道传染病？

呼吸道传染病是指通过呼吸道传播的疾病，病原体主要包括病毒、细菌、支原体和衣原体等。这些病原体可通过飞沫、空气传播，使易感者感染。

常见呼吸道感染的病原体有哪些？

常见呼吸道感染的病原体包括流感病毒、冠状病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、肺炎支原体、肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、百日咳鲍特菌等。呼吸道感染高发季节多种病原体可叠加感染或交替流行。

常见呼吸道感染病原体的传播方式有哪些？

1、飞沫传播：通过感染者咳嗽或打喷嚏时释放的飞沫传播。

2、接触传播：包括直接接触和间接接触，与感染者密切接触引起的直接接触传播，或接触被病毒污染的物体表面后，再触摸口、眼、鼻等引起的间接接触传播。

冬季呼吸道传染病的“明星阵容”

1、流行性感冒（流感）：这位冬天的“常客”，是由流感病毒引起，症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、全身酸痛、乏力等。

2、新型冠状病毒感染：是指由新型冠状病毒感染引起的急性呼吸道传染病。这位全球“网红”，虽然我们已经与之斗争了许久，但冬季仍是其活跃期，症状包括发热、干咳、乏力，可能伴有鼻塞、流涕等。

3、肺炎支原体感染：是由肺炎支原体引起的一种常见的呼吸道感染疾病。这位“低调高手”常常让人措手不及，它可引起肺炎、支气管炎等呼吸道感染，症状包括发热、咳嗽、乏力等。

4、呼吸道合胞病毒感染：呼吸道合胞病毒人群普遍易感，尤其在2-4岁以下儿童中常见。主要侵犯婴幼儿的呼吸道，导致喘息、咳嗽等症状。

5、其他呼吸道传染病：除了上述几种常见的呼吸道传染病外，还有麻疹、风疹、水痘、百日咳等呼吸道传染病也不容忽视。

冬季呼吸道传染病的“预防秘籍”

1、保持良好卫生习惯：勤洗手、咳嗽和打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻。

2、保持环境清洁通风：定期开窗通风，保持室内空气清新。

3、科学佩戴口罩：在人群密集场所或与他人近距离接触时正确佩戴口罩。

4、增强体质：合理饮食、适量运动、充足睡眠，提高免疫力。

5、减少接触：尽量避免与有呼吸道症状的人群密切接触。

6、接种疫苗：及时接种流感疫苗、新冠疫苗、百日咳疫苗等疫苗，可以有效降低感染风险。

来源：“云南疾控”微信公众号