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白水台位于香格里拉市三坝乡白地村,距市区101公里,海拔2380米。白水台被称为“仙人遗田”,面积约3平方公里,是我国最大的泉华台地。白水台内有仙人遗田、五彩瑶池、求子洞、圣水源、木高石刻等景点,是纳西族东巴文化的发源地,世界文化遗产东巴文字由此孕育。
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白水台造型酷似一层层梯田,是由于泉水经太阳光照射,水分蒸发后形成碳酸钙白色沉积物,之后又不断覆盖地表而形成的泉华台地。 白水台地处三坝白地峡谷西端的雪山脚下。当你翻过重重高山,来到白地峡谷的山梁上,首先映入眼帘的是高耸的青山上镶嵌着一片巨型的玉镜银屏,光芒四射,耀眼夺目。渐走渐近,渐近渐清。原来这晶莹耀眼的银屏,竟似千百台迭起的琼台玉阶,又像千百道云波雪浪,自下而上,一台台、一层层,堆云凝雪,纯白如脂,莹润如玉,纤尘不染。台面上,有的如鳞细波,曲折有致;有的如银环滚动,连环相扣;有的如绢扇平铺,折痕四射;有的如花瓣相拼,形成各种奇花异卉;有的如大小梯田,叠层而起。左侧有道20来米高的飞瀑;底下有个约半亩的月牙形泉台,泉水清冽澄碧,泉中有一天然塑像,宛如少女在泉边照影,披纱裹素,清秀俏丽,当地群众称之为“神女”。 ![](http://www.xgll.com.cn/xwzx/2023-12/04/53d40280-fd77-4e00-8ea1-680dc0de9b7d.jpg)
每年仲春,农历二月初八,人们“不计百里而来,进酒献茶,不约千人而聚”(光绪《中甸府志》稿本),年复一年,相沿成俗,二月初八遂成三坝春游盛会。 “二月八”是三坝乡纳西族的传统节日之一。每年的农历二月初八,当地群众都会身着节日盛装,相聚在白水台,载歌载舞欢度这一传统节日。这时,大批游客也会慕名而来,感受浓郁的纳西族民间传统文化和白水台神奇壮美的自然风光。这天,人们会在白水台旁点起一堆堆篝火,在地上铺垫松针,摆上饵块、粑粑、葵花子、梨、鸡鸭鱼肉等食品和热茶,大家席地围坐,亲友们互相问候,开怀畅饮。饭后,人们围成一圈,在悠扬的芦笙声和欢快的锣鼓声中翩翩起舞。青年男女多在浓荫覆盖的大树丛中对唱山歌。 ![](http://www.xgll.com.cn/xwzx/2023-12/04/40c02035-5443-4be2-9630-ba578d0cf52b.jpg)
早在唐宋时期,白水台就已成为滇西一带有名的游览胜地。在白水台源头的石
壁上就刻有明代纳西土知府木高所题诗一首:“五百年前一行僧,曾居佛地守弘能。云波雪浪三千垄,玉埂银丘数万塍。曲曲同流尘不染,层层琼涌水常凝。长江永作心田玉,羡此高人了上乘。”李霖灿、赵银棠、杨世光都曾作诗歌咏白水台的无限风光。 到白水台游玩,不仅可以体验大自然魅力,还可以品尝纳西族特色美食、领略古老的东巴造纸术,购买纪念品,体验当地的民俗风情…… ![](http://www.xgll.com.cn/xwzx/2023-12/04/d27ed083-94e8-49df-b393-3317bab27b17.jpg)
拍照攻略 最佳的游玩季节是春秋两个季节,推荐上午游白水台,因为上午光线较好,拍照容易出片。整个白水台最佳观赏角度是左侧的观景台,如果有无人机航拍的话,一定不要错过最佳视角的白水台。拍照推荐穿颜色鲜艳的纯色衣服,更容易拍出美美的大片。 游玩建议 景点需要徒步观赏,大概半个小时左右,不想徒步或者有高反的游客可以选择骑马。天气对拍照影响很大,建议提前查询天气,选择晴朗天气前往。
哈巴雪山位于香格里拉东南部,距香格里拉市区120公里,主峰高5396米,隔虎跳峡与玉龙雪山相望。山势上部较为平缓,下部则陡峭壁立,望之险峻雄伟而又美丽神秘。主峰挺拔孤傲,四座小峰环立周围,远远望去,恰似一顶闪着银光的皇冠宝鼎。随着时令、阴晴的变化交替,雪峰变幻莫测,时而云蒸雾罩,宝鼎时隐时现;时而云雾缥缈,丝丝缕缕荡漾在雪峰间,恰如“白云无心若有意,时与白雪相吐吞”。 哈巴雪山因巨大的海拔高低差异,形成了明显的高山垂直性气候,依次分布着亚热带、温带、寒温带、寒带等气候带,山脚与山顶的气温差达22.8℃,这种气候又孕育了垂直带状分布的生态系列。哈巴雪山立体分布着高山寒冻植被带、高山草甸、高山灌木丛、冷杉、云杉、针杉、山地常绿阔叶林带、干热河谷灌草丛带等,植物种类繁多。在浓密的原始森林中,栖息着许多珍稀动物。
古远冰川融化积聚成众多的冰碛湖,湾海、黑海、黄海等冰碛湖被誉为离香格里拉最近的冰川,适合科考和旅游观光,其中黑海尤为著名。黑海因水色如墨而得名,湖水幽深神秘,且四时景观各不相同。黑海中有数量极多的雪鱼,在气温合适的时候,雪鱼汇成环状,黑压压环绕在湖边浅水中,十分奇特。湾海是哈巴雪山境内最美的冰碛湖,雪山环抱,湖水清澈见底。哈巴冰川是我国纬度最低的海洋性温冰川之一,残留的角峰、刃脊、U形谷和羊背石是古冰川留下的遗迹。 除雪山、湖泊、杜鹃外,哈巴雪山境内还有许多悬泉飞瀑,或清秀、丝丝缕缕,或气势汹涌、声喧如雷。如尖山瀑布,高约40米,水流充沛,气势恢宏,水从崖顶跌落,化为蒙蒙细雨,有时在阳光的折射下,水雾幻化成七色彩虹,景致十分奇妙。大吊水瀑布,高近200米,其源头在雪线之上,属季节性瀑布,每年4至9月冰雪融化,雪水沿陡峭的断崖奔泻而下,形成娟秀奇丽的哈巴大吊水瀑布。 哈巴雪山脚下的哈巴村是一座纳西族聚居的村庄,也是哈巴雪山徒步登顶路线的第一站与游客集散地。哈巴大本营是哈巴雪山境内的一座大型营地,海拔4100余米,作为哈巴雪山徒步登顶路线的重要出发点和后方基地,生活设施较为齐全,具备基础医疗保障,有帐篷、彩钢房、石板房等供登山者与游客入住。 近年来,香格里拉市依托哈巴雪山等得天独厚的自然优势,打造属于香格里拉的户外旅游IP,推出“体育+乡村旅游”模式,策划了越野赛、越野跑、登山赛、速攀赛等多种体育赛事。 哈巴雪山是登山爱好者首选的入门级山峰。哈巴雪山登山窗口期长,几乎全年都可以攀登,且在攀登过程中大部分路段以雪坡行走为主,并不需要专业的攀登技术。此外,哈巴雪山还能开展众多户外运动,如在高山杜鹃林里越野跑、徒步,在雪线上飞伞,在黑海里玩皮划艇等。 最佳登山时间 理论上最佳攀登冲顶季节为每年11月至次年2月与4至6月。每年4至6月是花季,11至12月风力较小,是攀登的最佳季节。 注意事项 1.哈巴雪山徒步登山活动为高原登山线路,应在正确评估自身健康状况后再决定是否参加登山活动;2.高原气候变化无常,昼夜温差较大,夏天仍有降雪可能,需注意携带保暖衣物,并选择-15℃温标睡袋;3.高原紫外线强,需准备防晒用品;4.日常登山活动中手机几乎无信号;5.高原地区热量流失迅速,开展徒步登山活动前需备好巧克力、压缩饼干等高热量食品用以补充体力;6.需注意防风保暖,备足氧气,以防高原反应;7.气候多变、地势险恶,徒步登山时需紧跟向导,切勿乱跑。 登山装备 1.技术装备:专业冰爪、冰镐、安全带、头盔、动力绳、冰锥、雪锥、岩锥、双轴机械塞与扁带;2.宿营装备:大本营帐高山炉具和锅具等;3.联系及定向装备:GPS、对讲机与望远镜;4.其他装备:氧气、血氧监测器与便携氧气瓶;5.技术装备:大冰镐、小冰镐、冰爪、雪杖、 8字环、主锁、快挂、ATC与上升器等;6.服装:羽绒服、保暖排汗厚袜子、高帮放水登山鞋、防寒帽、雪镜、防水保暖手套与防雨罩;7.其他:帐篷与卫星电话(露营活动)。 (据游云南App 小红书App 百度百科等整理 记者 江初 此里只玛 王云川 陈义 李佳佳 南珠泽仁 和雪妍 七林卓玛)
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