无偿献血倡议书

广大爱心人士：

2023年6月14日是第二十个“世界献血者日”，今年我国庆祝世界献血者日活动主题是“汇聚青春正能量、无偿献血传爱心”，活动口号是“捐献热血，分享生命”。

在第20个“世界献血者日”来临之际，迪庆州卫生健康委卫生健康局联合州红十字会特向社会各界发出如下倡议：

18周岁至55周岁、身体健康、符合献血条件的公民，请伸出您的手臂，宣传无偿献血，践行无偿献血。让我们热血同行，护佑生命，为生命接力。您的热血，将会为亟待救治的患者送去希望！

血液，是生命的源泉，更是延续生命的希望。血液需求日益增长，无偿献血让一个个命悬一线的生命重获希望，让一个个濒临绝境的家庭重新起航。无偿献血不单纯是一项特殊的治病救人的措施，更是一项利国利民的公益事业，是救死扶伤的爱心善举，是社会文明进步的重要标志。

让我们勇敢地承担起社会责任，为了拯救濒危的生命，为了让更多的家庭重拾往日欢笑，请伸出您的手臂，让生命的色彩流淌出来，用我们的爱心与热血来温暖这个社会。

献血地点：香格里拉市坛城广场献血屋。

献血时间：2023.6.14 9:00---16:30

献血联系电话:13988714291

附：无偿献血基本条件及注意事项

迪庆州卫生健康委

迪庆州红十字会

2023年6月12日

无偿献血基本条件及注意事项

一、无偿献血基本条件

1.年龄：18～55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

2.体重50公斤（男性）或45公斤（女性）以上。

3.身体健康，具有仁爱之心。

二、献血前注意事项

如果您自愿无偿献血，献血前请做如下准备：

1．了解献血知识，消除紧张心理。

2.献血前不要服用任何药物。充足睡眠，不宜做剧烈运动。献血前一天要适当休息，保证充足的睡眠。

3．献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜。

4．不要饮酒。

5.献血时请携带身份证。

三、献血后注意事项

1．献血完毕，针眼处要压迫10-15分钟，避免血液渗出。

2.保持针眼部位的干燥清洁，至少在4小时以后再揭去敷料。洗澡应选择淋浴，不要搓揉针眼处。

3．多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足睡眠。

4．献血后24小时内不剧烈运动、高空高温作业和过度疲劳。

5.献血后如感觉明显不适或异常（头晕、心慌、恶心等）应就地坐下或卧躺休息，并及时与工作人员联系。