“全民全程佩戴口罩”倡议书

全州广大干部群众，来迪庆或返回迪庆的朋友们：

科学规范佩戴口罩，是降低疫情传播风险、减少公众交叉感染、保障人民身体健康的有效手段，也是最简便、最实用的防控措施。为全面落实全民全程规范佩戴口罩要求，特向大家发出倡议，共同承诺做到：

一、重点场所全程戴

1.处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、休闲娱乐场所、农贸（集贸）市场、酒店公共区域等室内人员密集场所时；

2.乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、公交车等公共交通工具时；

3.处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时；

4.医院就诊陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时；

5.出现鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状时；

6.在餐厅、食堂处于非进食状态时。

在重点场所一定要全程正确佩戴口罩，用文明的佩戴行为为健康加分。

二、口罩选择及注意事项

口罩的正确使用、储存和清洁是保持其有效性的关键。建议公众选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或更高防护级别口罩，并遵守以下规定：

1.正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；

2.口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；

3.在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用；

4.需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处；

5.戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处再摘除口罩；

6.外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，废弃口罩归为其他垃圾处理；

7.建议家庭存留少量颗粒物防护口罩、医用防护口罩备用。

三、科学合理规范戴

1.洁双手。日常注意手部卫生，佩戴和摘下口罩时，要洗手；

2.辨正反。戴口罩前，请将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外，如口罩无颜色区别，可根据口罩皱褶判断，皱褶处向下为外；

3.严密合。戴口罩时，用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止；并快速吸气，检查空气是否有从口罩边缘包括鼻梁处泄露，再调整鼻夹；

4.防飞溅。打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩，可适时更换；如果不习惯，可摘下口罩用纸巾或肘部遮掩口鼻；

5.护幼儿。帮小朋友整理口罩时，要做好手部卫生，不要用不干净的手触碰孩子的口罩、脸或者头部;

6.巧更换。口罩佩戴使用中，如果发现口罩明显潮湿或脏污时，建议立即更换新口罩，以免影响防护效果。

四、提高意识全民戴

每个人都要养成全程规范佩戴口罩的良好习惯。党员干部、公职人员要充分发挥先锋模范带头作用，争当自觉佩戴口罩的“践行者”“监督者”和“宣传者”，发现他人未佩戴、未正确佩戴口罩等情况时，要及时提醒其科学规范佩戴口罩。也请全州广大干部群众，来迪庆或返回迪庆的朋友们积极参与，不仅要自己戴，也要示范带动亲朋好友、邻里街坊共同佩戴，养成自觉佩戴口罩的个人健康生活方式。

防护有您，“罩”护健康。为了您和他人的身体健康，请积极响应倡议，共筑疫情防控安全屏障。

迪庆州疫情防控指挥部

2022年8月15日