州卫生健康委推荐新型冠状病毒感染的肺炎中医药预防方案

当前新型冠状病毒感染的肺炎疫情形势严峻，为充分发挥中医药在应对新型冠状病毒感染的肺炎中的作用，做好中医药预防呼吸道传染病防治工作，保障全州人民群众健康。根据云南省卫生健康委发布的《云南省新型冠状病毒感染的肺炎中医药防治方案（试行）》，现将中医药预防方案推荐给大家，供大家参考使用。

（一）合理预防

以下五类人群：有新型冠状病毒密切接触者、敏感人群、高危人群、有基础病人群、免疫力低人群，建议按照偏热体质、偏寒体质和平和体质三大类进行辨体施防。除以上五类人群的一般普通人群，可不需服药预防，注意生活起居调摄。

1、偏热体质特征：容易咽痛，口干喜饮，喜凉饮，大便干，小便黄且量较少，睡眠不好，自我感觉容易上火，舌质红而干。

处方：北沙参15克，桑叶9克，金银花9克，菊花9克，桔梗9克，生甘草6克。

功效：清火，生津，利咽。

用法：水煎服或取以上诸药1/3剂量泡水代茶饮，日一剂，连用3天为宜。

（注：儿童根据年龄、体重酌情减量，孕妇慎用）

2、寒体质特征：怕冷，乏力，困倦，口不干，食用寒凉生冷食物易胃脘不适或大便偏溏，小便清且量较多，舌质淡。

处方：生黄芪15克，炒白术15克，防风9克，苏叶9克，藿香9克，炙甘草6克。

功效：补气，固表，化湿。

用法：水煎服，每日一剂，连用3天为宜。

（注：儿童根据年龄、体重酌情减量，孕妇慎用）

温馨提示：以上两种处方如需开具，请到能提供中医药饮片服务的正规医疗机构自行购买。

3、平和体质特征：此类人群饮食，二便，睡眠均正常，平时无不适，对疾病的抵抗能力较强。可不需服药预防，注意生活起居调摄。

（二）其他防护措施及生活调摄

1.虚邪贼风，避之有时

注意保暖，避免感受疫疠之气。避免到人群拥挤的地方，尽量远离人多且密闭的环境如超市、商场、生鲜市场等。咳嗽和打喷嚏时请用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。

2.起居有常，按时作息

保证睡眠充足，居住环境清洁卫生、通风良好。

3.均衡饮食，适度运动

饮食宜清淡而富有营养，忌食生冷，少吃辛辣、香燥食物；不吃未经检疫的食物，注意生食和熟食的刀具、菜板区分使用；适当参加体育锻炼，增强体质，可根据身体情况选择太极拳、八段锦、慢跑等运动。

4.保持积极乐观心态

适当参加文体娱乐活动，乐观向上，保持良好心态，提高身体免疫力。面对新型冠状病毒感染的肺炎不要过于恐慌，也不要掉以轻心，重视手卫生和日常防护，远离传染源是最好的预防。

5.做好防护及时就诊

在疫情流行期间，两周内到过武汉或者与新型冠状病毒感染的肺炎确诊患者有密切接触史并出现发热、咳嗽等症状的患者，或者有任何严重不适症状的患者，要在任何场合佩戴口罩（医用外科口罩、N95口罩）,及时到医疗机构发热门诊就诊。

6.芳香净化

使用芳香类中药辟秽化浊，净化空气环境。可采用苍术、藿香、艾叶、菖蒲等适量制成香囊佩戴净化口、鼻小环境空气。（注：过敏体质者慎用）