共青团迪庆州委开展“轻松备考12355与你同行”阳光行动

香格里拉网讯（通讯员 鲁春梅） 高考日益临近，为缓解考生考前心理压力和焦虑烦躁情绪，帮助他们以良好的心态迎接高考，4月14日，“轻松备考，12355与你同行”——高考减压讲座暨共青团迪庆州委2012年12355阳光行动在香格里拉中学举行，该校即将参加高考的170多名高三学生参加了讲座。

此次讲座由迪庆12355青少年服务台志愿者、州民专心理健康教育熊继松老师主讲。熊老师通过典型案例分析、认知和行为方式引导、现场答疑等形式为参加讲座的高三学生作了一场精彩的减压讲座。同时，共青团迪庆州委还特别安排了专业心理咨询师王玉兰老师为现场的高三学生进行面对面互动咨询，提供情绪释放、压力管理等考前焦点问题咨询服务，并为学生在生活态度、情绪稳定、语言鼓励等方面提供了很好的建议。通过组织讲座、心理疏导和提供咨询服务活动在一定程度上缓解了考生考前心理压力和焦虑烦躁情绪。

据介绍，4月开始，共青团迪庆州委12355青少年维权及心理咨询中心开通中高考减压热线，由心理咨询师24小时值守，为广大考生和家长进行免费考前减压辅导和咨询服务。同时，还通过一对一面询、网络在线咨询、微博发言等多种形式开展中高考减压活动，集中力量解决中高考前学生和家长的心理和情绪问题。

据了解，该项活动自2010年开展以来，共服务考生400多人，充分发挥了迪庆12355青少年服务台服务青少年的作用。