冬季出游七要素

冬季出游七要素（石显尧/图）

　　1.备齐防寒衣物： 北方冬天气温大多在0℃至-30℃，有的地方可达-30℃以上。应备羽绒衣(连帽子最好)、高领厚羊毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套等。

　　2.注意防滑：冬季北方路多有冰雪，路面较滑，穿皮鞋易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋或球鞋，切记不能穿皮鞋，否则行动不便。

　　3.防止掉进雪坑： 在林海雪原，原有的路大多被雪覆盖，在不清楚路况时，不可贸然前行，需找树干当杖探明深浅方前行。若不幸掉进雪坑，千万不能挣扎，因越挣扎掉得越深，应等待救援。

　　4.给照相机保暖：电子快门的照相机或摄像机，在-20℃以下时，电池易“放电”引起相机“失灵”，快门不能按下。因此，在户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里面“保暖”，用时再拿出来。此外，一定要多备些电池。

　　5.备用药品：冬季寒冷易感冒，出门旅游要备感冒片等治疗伤风感冒的药品；北方爱吃凉菜，不习惯者易“闹肚子”，需备黄连素等止泻药品；北方干燥口干，需备夏桑菊等清热冲剂。

　　6.防雪盲： 北方冬季大多下雪积雪，雪的反光较大，出门需戴太阳镜，以保护眼睛。

　　7.其他： 可带上保暖瓶、润肤霜、润唇膏等，野外探险旅游者还需备手电筒、羽绒睡袋等野外活动装备。（来源：北京娱乐信报）