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2.酸奶 奶制品中丰富的钙可以帮助提高胰岛素水平。酸奶中的益生菌也可以帮助控制血糖水平。需要注意的是，酸奶要选择含糖量在10%以下的。 |
9种食物让你远离糖尿病
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2014-06-27 09:06:10
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