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9、番茄 据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的"番茄素"，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。 |
养生：春夏十大“美容美肤”食物
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2014-05-06 09:20:23
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