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7、三文鱼 去年世界卫生组织发表的一项调查，指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪饮食，多吃三文鱼和多喝绿茶的习惯。三文鱼的脂肪乃奥米茄3号脂肪酸，属有益的类别。 |
养生：春夏十大“美容美肤”食物
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2014-05-06 09:20:23
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