23.陈皮 陈皮除了能帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。 24.鸡蛋 鸡蛋内的维生素B2有助去除脂肪;此外,它蕴含的烟碱酸及维生素B1还有利去除下半身的肥肉。 25.西红柿 吃新鲜的西红柿可利尿及排除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果生吃,效果更佳。(新华网) |
23.陈皮 陈皮除了能帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。 24.鸡蛋 鸡蛋内的维生素B2有助去除脂肪;此外,它蕴含的烟碱酸及维生素B1还有利去除下半身的肥肉。 25.西红柿 吃新鲜的西红柿可利尿及排除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果生吃,效果更佳。(新华网) |
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