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13.木瓜 木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 14.红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 15.竹笋 低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。 16.西瓜 它是水果中的利尿“专家”，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不会长胖。 |
美体养生：25种最佳减肥食物 吃出S曲线身材
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2014-05-05 09:06:53
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