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鲫鱼豆腐 原料： 鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。 做法： 1、将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。 2、将鲫鱼处理干净，在其正反两面分别用刀划几个口，使其入味。 3、将鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到锅里，清水煲45分钟，依个人口味放入味精、盐即可。 厨师点评：这道菜有滋补作用，适合体质虚弱的人食用。 |
秋季滋补可多吃豆腐
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2013-10-08 10:47:26
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