帮你拿到长寿钥匙的10个饮食习惯

来源:香格里拉网 作者: 发布时间:2013-10-08 10:45:14

9、深色水果抗衰老。

买水果时拿不定主意,就选深色的那种。相比浅色水果,深色水果里含有更多的抗氧化剂、维生素、硒、铁、钙、锌等物质,具有防癌、抗癌、抗衰老等功效。

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