秋季养生:7种芽菜抗衰老助消化

来源:香格里拉网 作者: 发布时间:2013-09-22 15:18:09

 

 绿豆芽防牙龈出血 7种芽菜抗衰老助消化

  萝卜籽芽增食欲、缓疲劳

萝卜芽中维生素C及铁、钙含量丰富,且容易被消化吸收。萝卜芽也像萝卜一样带有辛辣味,可以增进食欲、促进消化及缓解疲劳。生吃、凉拌、涮、炒皆宜。

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