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糙米芽软化血管 糙米在发芽过程中，“冬眠”的酵素会“醒”过来，对软化血管，预防动脉硬化大有益处。另外，糙米发芽时含有更多的酪氨酸，以及更丰富的镁、钾、钙、锌等矿物质，有助延缓衰老。可把发芽糙米与白米按1:3比例煮饭，也可熬粥。 |
秋季养生：7种芽菜抗衰老助消化
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2013-09-22 15:18:09
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