秋季养生:7种芽菜抗衰老助消化

来源:香格里拉网 作者: 发布时间:2013-09-22 15:18:09

 绿豆芽防牙龈出血 7种芽菜抗衰老助消化

研究显示,豆类和谷物种子发芽后,胚芽中不仅胡萝卜素、维生素B2、维生素E等营养素的成分比发芽前增多,而且生物活性物质类黄酮也增加了190%,从而带来良好的保健功效。

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