排毒16个黄金时间点

来源:香格里拉网 作者: 发布时间:2013-09-08 14:47:26

喝酸奶的最佳时间:

餐后2小时是喝酸奶的最佳时间,此时胃肠道中的环境酸度最适合酸奶中的乳酸菌生存,有利于消化系统工作。(来源:光明网)

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