秋季燥热肝火旺 7个养生方护好“小心肝”

来源:香格里拉网 作者: 发布时间:2013-09-08 14:43:04

 容易上火眼睛干涩 “小心肝”上班族3招养

饮食不当加重肝脏负担

除了季节特有的原因,饮食不当也是秋天肝病高发的重要诱因。在酷热的夏季里,人们由于喝冷饮、吃冷冻品,脾胃功能已经减弱,肝脏也承受着一定负担。

这时候如果突然大量进补,会骤然加重脾胃和肝脏的负担,特别是现在的年轻人工作非常紧张,活动量又很少,如果补充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或是辛辣油腻的东西,很容易使血糖堆积在肝脏,诱发肝病。

责任编辑:鲍江平