盛暑需要谨防空调咳

今年，整个北半球的气候调成了烧烤模式，像热射病这种生僻的字眼，也随着媒体的报道传到我们的耳朵。好在电力供应非常给力，空调能够尽情开，帮我们把滚滚热浪挡在门外。空调为我们创造了一个舒适的小环境，但也带来了空调咳的问题。所谓空调咳，其实泛指指人体在在空调房内停留一段时间之后，出现的呼吸道不适，包括咽喉不爽、口干舌燥、咳嗽气喘等症状。空调咳看似轻微，但它往往引发严重问题。

为什么会有空调咳?

体感的冷暖，其实包括了温度、相对湿度、气流等因素给人的综合感受。所以，绝大部分空调在降低室内温度的同时，也降低了房间里的空气湿度，干燥的空气，是导致空调咳的关键因素。我们的肺脏虽然隐藏在胸腔内，但它的表层粘膜组织，是直接暴露在空气环境中的。干燥的空气，会直接刺激到我们的呼吸道粘膜，降低粘膜含水量。由于夏季是人体循环的高峰期，肺内的空气吞吐量很大，干燥空气对肺脏的伤害会不断积累。当这种伤害积累到一定水平后，会造成呼吸道的非菌性炎症，这就是空调咳的根源所在。

滋阴润肺是防治关键

在呼吸道的药物当中，最有代表性的就是念慈菴蜜炼川贝枇杷膏，它的作用，就是润肺止咳。中医施治的思路，于燥则润——由于干燥造成的问题，当然需要滋润来解决。所以针对空调咳，最好的保健治疗方法，就是滋阴润肺。所谓润肺，就是激发呼吸道尤其是肺内的淋巴循环水平，使肺内脆弱的表层粘膜得到更充足的体液滋润。当呼吸道的表层粘膜有了体液滋润之后，干燥空气就不会造成非菌性炎症，空调咳的症状得到缓解，更保护肺脏健康的根本，防止伤害的积累。

　　千万别让空调咳遇上热伤风

其实，单纯的空调咳不是大问题，但如果空调咳再遇上热伤风，那可就是大麻烦了。盛暑时节，湿热泛滥，人体循环受到冲击很容易引发热伤风。治疗热伤风，需要清凉舒爽的环境;而空调咳，又需要温暖滋润的环境才能有助于健康。空调咳遇上热伤风，就需要在家里开着空调的同时又要使用加湿器。而且二者必须平衡，要保持空气湿润但又不能潮湿，光是折腾两种电器就够麻烦了，况且还有一大堆的药要按时去吃。所以，夏天开空调保持凉爽的同时，不妨常常用念慈菴枇杷膏冲调水饮，这样就能保持呼吸道的滋润健康。这种滋润，还能够加强呼吸道对致病菌的抵抗力，对于预防夏季感冒也很有好处。

千万别让呼吸道的损伤积累

暑热最盛时，恰恰是立秋的节气。所谓盛极必衰，虽然天气炎热，但天地阳气已经渐渐消退。我们人体也是一样的，立秋时节一到，人体的微循环环境已经悄悄改变。立秋之后，空调环境对肺脏的伤害会加倍。为了追求体感凉爽，仍然睡卧在空调环境中，到了秋天之后，很容易造成持续性的呼吸道疾病，比如久咳不愈。从中医的角度来解释，空调制造的干冷空气，久而伤阴，阴虚火旺，会造成人体一系列的问题，空调咳只是最浅表的症状而已。“夏季空调潜伏的健康隐患，到了秋冬会造成一系列的问题，咳痰、咽喉炎症反复发作、口腔溃疡不愈、干眼症……开着空调，真的别忘了滋阴润燥，不怕我们的身体——秋后算账。

（云南网）