宝宝喝什么水更有益身体健康

日常饮用水大PK

时下家庭饮用的主要有白开水、净化水、矿泉水、纯净水等几种，哪一种最适合宝宝呢?最新研究显示，宝宝对水的要求比成人严格得多，理想饮品至少应具备以下几个条件：

1、不含有影响宝宝健康的物理、化学物质及生物性污染，有害菌群为零。

2、含有适量有益于宝宝健康并易于吸收的矿物质。

3、水分子集团小，溶解力和渗透力强。

4、水质软，导热、导电性能好。

5、水中含有溶解氧。

6、可迅速有效地清除体内的酸性代谢物质和各种有害物质。

7、完全无菌，无需煮沸，可直接饮用。

8、口感温和，适合宝宝口味。

按照这几条标准来衡量上述几种水，差距是明显的。

白开水——有益的钙、镁含量低，水质变软，而有害的铝离子含量偏高，对宝宝的骨骼和神经发育不利。

矿泉水——宝宝的肾脏和其他器官发育不完全，调节功能差，滤过功能不如成人，矿泉水中的多种金属元素容易造成肾赃负担加重，且在冲调奶粉等食物时易破坏原有微量元素的平衡。

净化水——虽然通过活性炭或净化薄膜除去了自来水中的杂质，但因工艺中使用过多的工业材料，对宝宝的肝功能有不良影响。

桶装水——桶装水如何呢?水桶反复使用及启封后在两天内无法用完，可使其菌落总数上升，宝宝长期饮用会损害肠胃功能。

虽然每种水都有不足之处，但只要不是一种水让宝宝长期饮用就行，在国内尚无儿童专用水的情况下，几种水交替饮用，尽量趋利避害。

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