舒缓压力让痘痘不留痕迹

痘痘就是女生们的冤家，总是不声不响的从我们的脸上冒出来，让我们措手不及， 姐妹们千万别着急，做到以下三点，让你无痘一身轻，祛痘不留痕，从此摆脱痘痘的烦恼!

妙招一 适当调解压力

舒缓压力的方法有：

1、深呼吸，选择一个最舒适的姿势，然后在心里打拍子，吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍;

2、使用可放松心情的精油，可用精油按摩，或者滴入洗澡水或者作为熏香;

3、不要吃高压力的食物，有刺激性的食物都是高压力食物，食用这些食物，有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态，的高压食物有：可乐、汽水、咖啡、茶、酒精、香烟、肉制品等，尤其是经过油处理的肉是压力最大的;

4、每天下班回到家可以大声吼两声，2分钟要将心里的怨气发泄出来。再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能舒缓压力。　妙招二 选择适合自己的产品

现在的祛痘产品真是多，但选择一定要慎重，含有激素的祛痘产品最好不要选择。我们提倡选择蕴含天然成分的祛痘产品，选择国际品牌的产品也可以，一定不要为了节省钱而选择一些便宜的山寨产品，也不要盲目听从导购的话，先要了解自己是什么肌肤，再选择适合自己的产品。

妙招三 合理使用痘痘针

痘痘针的原理就是类固醇治疗，不过这是要针对够大的青春痘才有效。打了痘痘针之后，痘痘会快速消肿、消炎，等到脓包里的东西排出之后，就可以用棉花棒在痘痘旁边轻轻按压，(注意：棉花棒一定要是干净的噢!)使里面的的组织液全数排出，毒液排出了之后，痘痘才算是祛干净了。(云南网)