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10、护发。 海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的； 11、补钙。 海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙； 12、美容。 海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽； |
吃海带的14大好处和3大禁忌
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2012-07-03 10:42:40
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