每天坚持13个习惯 美颜又瘦身

来源:香格里拉网 作者: 发布时间:2012-07-02 17:26:31

约你的朋友下班后喝杯东西

  5、约你的朋友下班后喝杯东西,由于你的身材更好了,你也就不再害怕坐下来的时候整个人变身大屁股胖子啦,记着要少喝酒。

  6、有力气跟朋友一起去集体运动,爬山、打球都是不错的选择。

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