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久坐族常叩击这几个养生穴位 防百病调气血。中医认为，久坐族可通过叩击掌根、脚跟及八缪等几大养生穴位，可对穴位起到刺激按摩的作用，进而改善气血不通，促进血液循环，防治百病。 久坐族常叩击这几个穴位 防百病调气血 久坐使人体的脂肪和血液里的杂质毒素都会向盆腔、腰腹部沉积，对内分泌和泌尿生殖系统的健康十分不利。下面，我们一起来看看叩击养生穴位的具体操作方法吧。 叩掌根 双手十指交叉，让两个掌根自叩二三十遍，直到掌根发红发热，可以促进盆腔的血液循环，刺激按摩作用。 |
久坐族防百病调气血常叩这几穴
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2012-06-25 10:53:12
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