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建议二、多吃含维生素C的蔬果 含维生素C的蔬果是抗氧化剂。抗氧化剂可以中和氧自由基—作为正常新陈代谢过程的一部分在身体中自然形成的高活性分子。只要周围存在大量的抗氧化剂就可以有效地中和所形成的自由基。 |
眼睛也要防晒 饮食3建议保护眼睛健康
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2012-06-04 11:45:37
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