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除此之外，一旦这两种色素进入体内后，它们在眼睛后部的光敏感组织中积累，这些组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用。叶黄素和胡萝卜素的另外来源有长叶莴苣、羽衣甘蓝、西兰花、鳄梨、球牙甘蓝、西葫芦、猕猴桃等。 |
眼睛也要防晒 饮食3建议保护眼睛健康
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2012-06-04 11:45:37
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