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5．需提高脑力时应该吃：蓝莓。蓝莓中的多种抗氧化剂有助于保护大脑免受自由基损伤，进而降低老年痴呆症和帕金森症的危险。 不该吃：冰淇淋。甜食会使体内葡萄糖含量大起大落，导致注意力分散。 |
迅速修复"透支"身体 12类超级食物
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2012-06-03 16:45:52
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