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7、菠菜 菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。因为菠菜中含有丰硕的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供应者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。 |
考生最应该吃的12种食物：补脑健智
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2012-05-28 10:56:11
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