考生最应该吃的12种食物:补脑健智

来源:香格里拉网 作者: 发布时间:2012-05-28 10:56:11

3、鱼类

  它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞流动有促进作用。

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