电脑族夏日护眼饮食养生妙招

　　轻松改善电脑族MM眼部浮肿

　　整天对着电脑，很多mm都有眼部浮肿的困扰。眼皮肿肿的，给人没睡醒的印象。而且浮肿时间一长，容易变成永久性的眼袋。所以，对抗眼部浮肿不容忽视。下面，小编搜罗了6个拯救眼部浮肿的妙招，希望对你有用哦!

1、茶包配合按摩

将喝过的茶包趁温热时拎出，敷在眼部15分钟。然后涂上眼霜，从眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮肿。

　　2、用冰盐水敷眼

　　将经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。

　　3、控制睡前饮食

　　睡前3小时尽量少喝水。晚饭应该选择口感清淡的菜，过咸或者过辣的菜只会让你不断喝水，加重眼部浮肿。

　　4、清凉感受

　　当睡眠不足或循环不佳而令眼部出现浮肿时，可使用清爽且具纾缓效果的者喱眼膜，冰冷的质感能实时消除眼部倦怠及浮肿。

　　5、办公室推拿法

　　长时间坐在办公室，易造成颈部淋巴僵化，令眼部水肿形成。试试把手肘放于桌上，手握拳头在腮下凹陷处转动拳头推拿，淋巴畅通能减少废物在眼皮底层积聚。

　　6、香熏治疗水肿

　　利用能纾缓眼睛不适的洋甘菊替过度疲惫的双眸瞬间回复清明，加上香熏能透过嗅觉神经传送，而自然香熏油可于5分钟直达皮下组织，能加快淋巴及血液循环，提升皮肤并消除浮肿，亦适合需要经常使用计算机的人士使用。

　　消除水肿的香熏成分：

　　天竺葵-新生的部份呈浅绿色，汁液丰富及含大量精油的天竺葵具纾缓与收紧肌肤的功效。

　　熏衣草-功能繁多的草本植物，能镇静、舒缓、抗鸩杀菌、促进细胞再生改善循环。

　　杜松果-以嗅觉吸收能刺激肾脏功能，排除多余水份及毒素，消除水肿。

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