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小麦重养心 小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。 做法：取带皮的全小麦熬粥，或去中药店买一些浮小麦熬水，每天早中晚服用。 |
饮食养生:五谷杂粮养五脏 正确食用功效大
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2012-05-16 10:06:50
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