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大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。 做法：泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。 |
饮食养生:五谷杂粮养五脏 正确食用功效大
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2012-05-16 10:06:50
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