中医教你缓解劳累的20种方法

来源:香格里拉网 作者: 发布时间:2012-05-14 11:22:52

17、吃点巧克力

巧克力可提高记忆力,降低心脏病风险,同时也可以让人更添活力。如果再加上一点脱脂牛奶,还会摄取更多的蛋白质。

18、闻闻薄荷

花10分钟闻一闻薄荷、酸橙和葡萄柚等精油,有助于提神。或者在房间喷洒自己喜爱气味的空气清新剂。

责任编辑:鲍江平