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13、工间休息喝杯咖啡 专家认为，咖啡提神醒脑，意大利咖啡抗氧化属性最强。 14、避开高热量零食 甜饮料和碳酸饮料可暂时提高能量，但维系时间不长。格布斯塔德博士建议，摄入含有一定蛋白质的小吃，“苹果+花生酱”或者“饼干+低脂奶酪”都是不错的选择。 |
中医教你缓解劳累的20种方法
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2012-05-14 11:22:52
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