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是不是总是感觉很疲惫呢？无论怎么休息也无法解脱疲惫的身躯，就像是虚脱了一般，下面中医告诉你缓解劳累最有效的20种方法！
1、大笑 笑是最好的药，也最能让人放松身心，感觉更好。每天可花10分钟时间，看看网络搞笑视频或者搞笑博客等。与朋友同乐，放松效果更好。 2、喝杯绿茶 利奥波德博士表示，绿茶中特有抗氧化剂EGCG含量最高，咖啡因含量不高。喝绿茶不仅有助于防止心脏病和癌症，而且可以使人神清气爽。 |
中医教你缓解劳累的20种方法
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2012-05-14 11:22:52
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