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3、海带炖黑豆 材料：鲜海带200克、黑豆100克、瘦猪肉100克、姜5克、葱5克、盐5克。 做法： （1）把黑豆洗净，去杂质；猪瘦肉洗净，切4厘米见方的块，海带洗净、切丝； （2）姜切片，葱切段，把海带、黑豆、猪瘦肉、姜、葱放入炖锅内，加水600毫升； （3）把炖锅置武火上烧沸，打去浮沫，再用文火炖煮1小时，加入盐拌匀即成。 |
黑豆7大养生食疗方 补出女人好气色
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2012-05-04 15:16:06
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