主页 >香格里拉网 > 健康生活 > 正文

返回首页

4大恶习让女人“存不住血”

来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2012-05-04 15:14:15

点击进入下一页

　　4大恶习让女人“存不住血”(资料图)

　　朋友眼中的你妆容精致、体型优美，是圈里的优雅女性，可是回到家里卸掉妆，镜中的你发色黯淡、苍白憔悴、一脸疲惫，而心悸失眠、月经不调、头晕目眩等症状也困扰着你。如果你也有这样的症状，那么可能已经患上了贫血。

　　因为不吃主食、肉类，追求素食，喝咖啡导致的缺乏营养性贫血患者激增。爱美是天性，但别为了美放弃了五谷杂粮，放弃了健康。

点击进入下一页

　　4大恶习让女人“存不住血”(资料图)

　　贫血可自查

　　贫血的慢性症状很多，有些很难直接感觉，患者可以凭以下现象来自测是否有贫血：

　　1.容易感觉疲劳、憋气、心跳。

　　2.头重、头晕，早晨很难起床。

　　3.脸色不好，眼结膜变白。

　　4.指甲变薄易折，或翘成匙状。

　　5.食欲不振、恶心、便秘。
责任编辑：鲍江平

上一篇：红烧鱼吃多会致癌？

下一篇：黑豆7大养生食疗方 补出女人好气色

频道精选

香格里拉景区直通车：便捷出行，一站直达美景香格里拉景区直通车：便捷出行，一站直达美景
2024年小中甸镇达拉农民丰收节在团结村吉达木草原举行2024年小中甸镇达拉农民丰收节在团结村吉达木草原举行

最火资讯