揭秘:身体缺乏7大营养素的警报

来源:香格里拉网 作者: 发布时间:2012-04-26 11:01:42

  缺乏维生素B12:皮肤粗糙,毛发稀黄,食欲不振,呕吐,腹泻,手指脚趾常有麻刺感。宜多吃鱼虾、禽类、蛋类及动物肝脏等。(来源生命时报)

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