自我按摩防病祛病 16种小病悄悄好

　　在我们身上发生的每一种不适感或病痛，都能够找到快速破解的方法。比如，日常生活中常见的一些小病，通过穴位按摩，就可以消除，而且方便简单、无副作用。下面凤凰中医小编为您归纳了按摩哪些养生穴位治常见小病，以帮助您轻松缓解病痛。

　　1.心脑循环不好

　　中午11点至1点时点揉通里穴，神门穴，晚7点至9点揉曲泽穴，郗门穴，内关穴，大陵穴，拿揉腋窝淋巴。

　　2.消化不良

　　肝瘀气滞，症状胸肋胀，食不下，取脾经络穴大包穴，胃经的不容穴期门穴，章门穴拿揉手法，消食化气。

　　3.鼻出血

　　双手中指相钩，加压5秒钟，儿童多见。

　　4.麻木

　　手指麻木病为风寒瘀阻手指经络，按摩少商穴及外关穴。手腕以下至手指稍麻木，病因为风寒如表络，按摩太渊穴。

　　5.眼干

　　症状眼干无泪，强刺激攒竹穴，睛明穴，迎香穴风府穴，流泪为止。

　　6.便秘

　　点揉腕后心经神门穴至有便意，然后再排便，可减少心脑血管意外，病因为心肾不交，致使肾的司主二阴功能减弱。

　　7.晕车

　　强刺激点揉风池穴特效。

　　8.旅途便意

　　点压手掌中心，胃肠肾反射区。

　　9.肩周炎

　　手臂不能上抬，取条口穴，承山穴，强刺激，病因为寒入阳跷脉。人老体衰，筋脉失养，致使肩关节运动障碍，点揉强刺激天宗穴3分钟。

　　10.胃痛

　　直取胃经的冲阳穴，历兑穴，强刺激，足部胃反射区，腹腔神经丛用补法。

　　11.腹胀

　　按摩内踝下照海穴，配足部反射区腹腔神经丛，脾、肾、肝、胆、结肠反射区。

　　12.胸痛

　　呼气吸气都痛，病因为生气所发，气会膻中，患者刺激承山穴至昆仑至太溪穴。

　　13.大便困难

　　病因为长期用泻药，致使直肠神经丛麻痹，啄法使腰骶部发热，点揉承山穴，支沟穴，足部直肠，结肠反射区及腹腔神经丛脑垂体反射区。

　　14.老年前列腺病

　　脐下中极穴，会阴穴，常按摩有特效。

　　15.突发性疝气

　　强刺激足反射区腹股沟3分钟，太冲穴1分钟。（人民网）