七大促消化高纤维食物

来源:香格里拉网 作者: 发布时间:2012-02-15 10:41:38

  7.香菇

  香菇比起菇伞,菇蒂含有更高量的多样性纤维,再加上它含的多醣体与矿物质锌,有助于抗肿瘤、增强免疫力,是很好的食物。(来源:妆点网)

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