七大促消化高纤维食物

来源:香格里拉网 作者: 发布时间:2012-02-15 10:41:38

  5.番石榴

  番石榴又称芭乐,是一等一的减肥食品。番石榴皮中含有丰富营养成分,因此建议吃时不要削皮,若是担心农药残留问题,可以放在温水中约10分钟,再以流动的水冲洗即可。

责任编辑:鲍江平