苦瓜、木瓜、芹菜…9种食物 谁是减肥冠军

来源:香格里拉网 作者: 发布时间:2012-02-14 10:43:30

菠萝

  低卡减肥食品3:菠萝

  卡路里含量:41大卡/100克

  菠萝含有人体必需的维生素C、胡萝卜素等营养物质,能帮助蛋白质的消化,能分解体内堆积的脂肪,对于减少赘肉有非常大的帮助。但是,由于菠菜的酸性较强,吃得过多会对健康无益哦!

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