苦瓜、木瓜、芹菜…9种食物 谁是减肥冠军

来源:香格里拉网 作者: 发布时间:2012-02-14 10:43:30

韭菜

  低卡减肥食品2:韭菜

  卡路里含量:26大卡/100克

  韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,是非常理想的减肥食品。另外,每100克只含26大卡的韭菜也能让你多吃不发胖哦!韭菜炒豆芽就是一道非常营养的健康减肥食谱哦!

责任编辑:鲍江平