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夏季如何让宝宝避开睡眠干扰的七个好方法

来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2009-07-12 09:27:29

　　不打搅浅睡下的宝宝

　　宝宝有时每隔2～3小时还会出现轻度哭闹或烦噪不安的样子，家长便抱起孩子或抚摸孩子。

　　宝宝的睡眠周期较成人短，浅睡出现的时间和次数比较频繁。宝宝很容易就从睡眠状态中清醒过来，宝宝在睡觉时发出哼哼的声音，只是睡得不沉，但并未醒过来。当宝宝在浅睡眠期出现各种动作、声音时，家长不要抱起宝宝又摇又晃，让他(她)自行调节进入深睡眠期，否则宝宝会彻底清醒过来。（来源：39健康网）
责任编辑：鲍江平(实习)

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