夏季如何让宝宝避开睡眠干扰的七个好方法

来源:香格里拉网 作者: 发布时间:2009-07-12 09:27:29

  不恐吓孩子

  恐吓的方法强迫宝宝入睡,如经常用大灰狼、老虎、妖魔鬼怪等可怕的东西来吓唬宝宝,宝宝会睡得很不踏买。

  恐吓会强烈刺激宝宝的神经系统,使他(她)根本不能入睡,或者睡得不安稳,睡眠中也常常会做噩梦,有时甚至梦里哭叫、惊醒,这样宝宝的睡眠质量大打折扣,甚至造成宝宝对动物、雷电、黑暗的恐惧心理。所以睡前不要吓唬孩子,不讲令孩子不安或恐惧的故事。

责任编辑:鲍江平(实习)