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2.“ 做爱就是最好的有氧运动。” 真相：论及床上游戏，就是使出浑身解数、大战一番，燃烧掉的卡路里也只相当于一小段慢走。 做爱时，大部分时间不是坐着就是躺着，肌肉没有用任何力，自然消耗得少。如果希望交欢时多消耗一些热量，最好的办法是采用坐姿，让腿和臀部多多使劲。 但是，这种技巧并不完美，容易后院起火 —— 血液分流向腿部和臀部，抢走了身体某些器官最需要的氧，造成供血不足，不能很好地享受做爱过程。 忠告：床戏要的是全情投入和尽情享受。减肥不赶这一会儿! |
减肥众说纷纭 减肥 8大“鬼话”不要信！
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2009-07-05 09:59:29
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