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7、维生素摄取对皮肤至关重要 尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。 |
夏季保持白皙肌肤 盘点十五个美白好习惯
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2009-07-03 09:31:51
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